新余二手房网：孕期增重若干？美国、日本、中国指标各不相同，哪一个更科学？

    每一位爱美的女性有身后，都市纠结一个问题：孕期内，应该增重若干合适呢，既能保障胎儿的营养，又不会让自己体型变得过胖？

说到孕期增重若干合适，没有一个精准的尺度，各国国家有着差别的指标。美国医学研究所（IOM）对于体重过轻的女性，即体重指数（BMI）低于18.5的女性，IOM指南建议孕期体重增加12.7到18.1公斤。日本则把增重指标定为9到12公斤。中国呢，有身时代，体重增重在12-－15公斤左右对照合适。

从上面这三个指标中，我们可以看出，中国取的是中心值，既不高也不低。

    有人以为，欧美国家的女性身体高大，孕期增重多一些属于正常，中国人也属于亚洲人，为什么不使用日本的增重指标呢？

    当初，为了忧郁胎儿过大，引发诸如子痫等孕期并发症，一些日本产科医生建议孕妇施行低卡路里饮食降低风险，这一看法被纳入了日本妇产科学协会1981年的指导方针。以前，准妈妈们被见告要‘吃双人份’，现在是“只管生一个小一点的宝宝然后把他养大”。

以是，日本的孕期增重指标对照低，孕妇控制体重对照严酷，这就导致了，出生的新生儿身高、体重偏低的人数增多。出生体重小的新生儿长大后，更容易患糖尿病和高血压。

    综合上述因素，把增重指标控制在12-－15公斤是对照合适的。既能保障肚子里胎儿的营养，又不至导致胎儿泛起肥胖，算是正常局限之内。

若是孕期增重超出了15公斤，容易造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大等。不利于临盆时宝宝顺利产出和产后女人身体的恢复。

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