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拍打这里5分钟,疏肝理气,解秋乏!

admin2020-10-1410

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处暑事后人很容易困倦,也被习惯的称为秋乏。由于长夏事后,人是很虚的, 人莫名的有疲劳感,想睡觉,为什么处暑事后会秋乏显著呢?主要泉源是元气不足,脾胃失调,要想战胜秋乏,就得从补脾胃入手。


调治脾胃,炎天是清补,秋季要平补,

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, 若何平补呢?


拍打肋部的大包穴即可! 


脾为中土,浇灌四旁,主四肢肌肉,总统全身阴阳诸经;大包穴属脾之大络,以是主管阴阳诸经之络,能治全身络脉疾病。

大包穴位于腋中线上,第6肋间隙,拍打时由上往下拍打5分钟。处暑到中秋前后的这段时间, 天天早上9~11点脾经最兴旺的时刻拍打,效果最好,不只调脾胃解秋乏,还能疏肝理气,排除胸腹斜肋胀痛。


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